Tough, Long, Beautiful eller Short Enough?
Tough Enough 50km
Inhiberad 2023 pga för få deltagare
Tough Enough är tänkt för den vana idrottaren som har uthållighet att pressa sig framåt i flera timmar. Denna har troligen tidigare genomfört swimrun-lopp och är beredd att kämpa på i 7-12 timmar längs en tuff men mäktig bansträckning.
Parvis ska deltagarna ta sig fram ca 50km i en tidvis rå och oskyddad terräng längs de nord- och nordvästliga öarna, havet och kustremsorna från starten vid Havsvidden intill Norrhavet på norra Åland till målet i Käringsund på västra Åland. Loppet kommer att ge dem en utmaning som inte är menad för veklingar men samtidigt en mäktig upplevelse när de kämpar sig igenom den enastående omgivningen. Vädrets makter kan vi inte påverka och med rätta vindar kan vågorna ta fart ända från den svenska östkusten.
Kostnadsfri busstransport ordnas för deltagarna till starten. Bussen avgår från Käringsund kl.5.45 och från bussplan i Mariehamn ca kl. 6.15. Deltagarna meddelar vid anmälan om busstransport önskas.
OBS!
- Den 50km sträckan är en rutt som passar vid goda väderförhållanden. Vid sämre väder kan rutten justeras.
- Senast
1.5.20234.6.2023 behöver distansen ha minst 20 anmälda lag för att arrangeras!
Inhiberad 2023 pga för få deltagare
Tough Enough Blue, Red eller Black?
Alla som genomför Tough Enough är tuffa, men nu har du möjligheten att vara ännu tuffare genom att göra ett 56- alternativt 65km lopp!
De lag som har genomfört Tough Enough 50km före kl.17.00 kan välja att fortsätta i 15km (Beautiful Enough) eller 6km (Short Enough). De lag som kommer i mål senast kl.18.00 har chansen att genomföra Short Enough dvs + 6km.
Tough Enough Blue – 50km
Tough Enough Red – 56km
Tough Enough Black – 65km
Den officiella tidtagningen för Tough Enough stannar vid 50km och vinnarna för loppet utses från den tiden!
Long Enough 21km
Long Enough är en kombination av Beautiful Enough och Short Enough. På de första 15km tar deltagarna sig bl.a. förbi tidvis rätt oskyddade terränger och öppet hav medan de senare 6km går genom lättare terräng och lugnare vatten. Läs mera under respektive sträcka.
Long Enough genomförs parvis (duo) eller individuellt (singel). Deltagarna rekommenderas att tidigare ha deltagit i swimrun-lopp och/eller är vana att simma i öppet vatten. Distansen uppskattas ta ca 2,5- 5,5h.
Long har både start- och målgång vid Käringsund Resort & Conference.
Beautiful Enough 15km
Beautiful Enough är menad för motionärer som tränar regelbundet och inte är rädd för utmaningar utöver den vanliga träningen. Även fast den här bansträckningen går i vädermässigt mera skyddade terränger samt sträckorna är färre och kortare än Tough Enough så kan Beautiful-deltagarna även få ett smakprov på det öppna havet som gör sig påmint när de tidvis tar sig fram längs de yttre, västliga skärgårdslinjerna. Kortare lopp och lättare terräng än Tough, men ändå en riktig utmaning. Ingen lär ta sig helt oberörd genom dessa 15km och deltagarna rekommenderas även här att vara vana att simma i öppet vatten. Beautiful Enough brukar ta allt mellan drygt 2 till 4 timmar att genomföra!
Beautiful-sträckan är ett perfekt alternativ för den som inte vill springa tillsammans med någon men ändå få delta i ett tufft lopp. Du kan här välja att delta individuellt (singel) eller med ett par (duo). Beautiful har både start- och målgång vid Käringsund Resort & Conference.
Short Enough 6km
Short Enough är ett 6km lopp i en vacker och trevlig terräng. Den är mera nybörjarvänlig än Beautiful, framförallt simningen som på Short Enough sker i lugnare vatten än Beautiful.
Short Enough tar ca 45 – 120 minuter att ta sig igenom!
Även i Short Enough kan du delta individuellt (singel) eller med ett par (duo). Både start- och målgång sker vid Käringsund Resort & Conference.
Short Enough erbjuder i år singelklasser för juniorer. Ungdomar som är födda 2007 eller senare kan välja att delta i P16 eller F16 -klassen.
Huvudarrangör för evenemanget är Åland Event, i samarbete med Åland Triathlon Club
Klasser och distanser 2023
Det finns 4 olika distanser och totalt 20 olika klasser (8 singel, 12 duo) i Åland Swimrun 2023.
Tough Enough 50km
- Totalt ca 50km
- Start lördag 23.9 kl. 7.45 (Havsvidden)
- Klasser:
Duo: herr/ dam/ mixed - Max.tid: 12h
OBS! Senast1.5.20234.6.2023 behöver distansen ha minst 20 anmälda lag för att arrangeras!
Inhiberad 2023 pga för få deltagare
Long Enough 21km
- Totalt ca 21km
- Start lördag 23.9 kl. 12.30 (Käringsund)
- Klasser:
Singel: herr/ dam
Duo: herr/ dam/ mixed
Beautiful Enough 15km
- Totalt ca 15km
- Start lördag 23.9 kl.12.30 (Käringsund)
- Klasser:
Singel: herr/ dam
Duo: herr/ dam/ mixed klass
Short Enough 6km
- Totalt ca 6km
- Start lördag 23.9 kl. 14.00 (Käringsund)
- Klasser:
Singel: herr/ dam, P/F16 (född 2007 eller senare)
Duo: herr/ dam/ mixed klass
Anmälan och avgifter 2023
Anmälningsavgifter 2023
-27.8.2023
Short, singel (6km) 45€/ person
Short, singel (6km) 10€/ JUNIOR (FP16)
Short, duo 75€/lag
Beautiful, singel (15km) 75€/ person
Beautiful, duo 115€/ lag
Long, singel (21km) 95€/ person
Long, duo (21km) 150€/ lag
Tough, duo (50km) 550€/lag Inhiberad 2023 pga för få deltagare
(490€/ lag vid anmälning senast 4.6 – betalas först efter 4.6)
28.8-19.9.2023
Short, singel (6 km) 55€/ person
Short, singel (6km) 10€/ JUNIOR (FP16)
Short, duo 100€/lag
Beautiful, singel (15km) 85€/ person
Beautiful, duo 145€/ lag
Long, singel (21km) 105€/ person
Long, duo (21km) 180€/ lag
Efteranmälning på plats
Short, singel (6km) 65€/ person
Short, singel (6km) 10€/ JUNIOR (FP16)
Short, duo 130€/lag
Beautiful, singel (15km) 95€/ person
Beautiful, duo 170€/ lag
Long, singel (21km) 115€/ person
Long, duo (21km) 225€/ lag
Anmälningsavgifter inkluderar:
- startplats
- badmössa (ska bäras synligt under simningen)
- tidtagning
- pastaparty på fredagkväll (22.9) i Käringsund
- servicepunkter längs banan (ej Short Enough) samt vid målgång
- Åland Swimrun-pryl till alla deltagare vid målgång
- bastu efter målgång
Genom att anmäla mig och betala deltagaravgiften godkänner jag tävlingsreglerna samt ger mitt tillåtande åt arrangören att publicera mitt (eller mitt barns) namn, serie/klass, förening och nationalitet på deltagar-, start- och resultatlistor. Medverkan i Åland Swimrun sker på egen risk. Tävlingsarrangören har inget ansvar för eventuella olyckor som sker under evenemangets gång. Deltagarna rekommenderas att ha en egen olycksfallsförsäkring. Arrangörerna har rätt att fotografera och filma deltagarna under evenemanget för att använda materialet i kommande marknadsföring av evenemanget. Arrangören har rätt att skicka information om Åland Events evenemang 2023-2024
Hungrig?
På lördagkväll 23.9 cirka kl.18.00 (efter prisutdelning) ordnas en Swimrun- grillbuffet i restaurangen i Käringsund. Du kan gärna boka din plats till middagen i samband med registrering. Även personer som inte deltar i evenemanget är välkomna med och kan boka plats till middagen via anmälningssidan.
Som förhandsbokad kostar middagen 35€/ vuxen och 15€/ barn 5-12 år. Som drop- in kostar middagen 37€/ vuxen och 18,50€/ barn 5-12 år
Även pastaparty på fredagskväll (ingår i anmälningsavgiften för deltagare) kan bokas av icke- deltagare (10€/ vuxen, 7€/ barn) via anmälningssidan.
Mer information om bokning av resor och boende hittas här!
Behöver du en olycksfallsförsäkring?
Banbeskrivning
Long- , Beautiful- och Short Enough- rutterna kommer i sin helhet att vara snitslade, deltagarna följer den utmärkta rutten.
Tough Enough- rutten kommer delvis att vara snitslad. Om det inte är snitslat får deltagarna en karta (Obs! 1 karta/ lag) när de kommer upp från vattnet som visar A = var de kommer upp från vattnet och B = starten för nästa simetapp. Deltagarna väljer själv rutt men får inte springa över gårdsplaner, för nära stugor och privata bryggor får inte heller användas.
Kartan måste lämnas i låda/ hink vid starten för nästa simetapp.
Exempel på etappkarta för Tough Enough
Simetapperna för alla bansträckningar är märkta både vid nedgång i vattnet (avvikande markering, t.ex. många snitslar) och vid uppstigning från vattnet (bojar/ skyltar).
Servicestationer finns utplacerade längs banan (ej Short Enough), läs mera under Servicestationer.
Tough Enough 50km
Inhiberad 2023 pga för få deltagare
Starten sker vid Havsvidden i Geta och målgång är vid Käringsund Resort & Conference i Eckerö. Bansträckningen på ca 50km är en utmanande bana i den vackra åländska yttre skärgården. Löpningen sker på stigar, i skogar och på bergsklippor både längs den kustremsan på fasta Åland, men även över öarna som deltagarna tar sig simmande till. Simningen sker både i öppet hav och i ”lugnare vikar” som trots allt kan innebära tuffa etapper beroende på vindarna styrka och riktning.
Fördelningen på Tough Enough är ca 41km löpning (80%) och ca 10km simning (20%).
Max.tid för Tough Enough är 12h.
Här finns en interaktiv karta över Tough Enough-distansen
Genom att klicka på de olika löpsträckorna får man fram de olika etappkartorna (printable PDF).
Länk till PDF (sid1) Länk till PDF (sid 2)
Deltagarna får kartan utprintad i A3- format (på vattentätt papper) och hör till den rekommenderade utrustningen.
OBS!
- Den 50km sträckan är en rutt som passar vid goda väderförhållanden. Vid sämre väder kan rutten justeras.
- Längs Tough-rutten finns mellantidspunkter som lagen måste klara på utsatt tid för att få fortsätta tävlingen. Platser och tider för dessa från tidigare år hittar du här; 2019 Segments Åland Swimrun
Notera! Mindre justeringar på kommande för 2023.
Uppdatering av karta, ruttbeskrivning och segments kommer närmare evenemanget, tidigast efter 4.6.2023 då beslut tas om Tough Enough arrangeras 2023!
Long Enough 21km
Long Enough är en kombination av först Beautiful Enough och sedan Short Enough, med start och målgång vid Käringsund Resort & Conference. På de första 15km tar deltagarna sig bl.a. förbi tidvis rätt oskyddade terränger och öppet hav medan de senare 6km går genom lättare terräng och lugnare vatten. Läs banskrivning för respektive sträcka här nedanför.
Beautiful Enough 15km
Start och målgång ordnas vid Käringsund Resort & Conference. Löpningen sker på sandvägar, stigar men även i obanad skogsterräng och ute längs de västliga klipporna. Simsträckorna är överlag kortare och mera skyddade än Tough Enough men friska vindar kan bjuda på vågor som gör att dessa etapper inte är en barnlek.
Short Enough 6km
Ifjol blev Short Enough är lite kortare, men desto vackrare och trevligare än förut med start och målgång vid Käringsund Resort & Conference. En mera nybörjarvänlig bana som är kortare och överlag lättare än Beautiful, framförallt simningen på Short sker på lugnare vatten än Beautiful.
Karta (6-21km) som PDF
Beautiful och Short Enough- bansträckningen, även som interaktiv karta
Vill du ladda ned GPX filer?
Nedladdningsbar GPX fil av Short Enough
Nedladdningsbar GPX fil av Beautiful Enough
Segments
En ungefärlig lista över längden på de olika segment för Beautiful, Short (och därmed även Long) samt Quick (inkl. servicestationer) finns här;
2022 Segments Åland Swimrun (4,5-21km)
Notera! Quick Enough 4,5km arrangeras inte 2023
Disclaimer
Tävlingsledningen förbehåller sig rätten att, även med kort framförhållning, ändra ovanstående bansträckningar vid behov.
Priser och prisutdelning
Alla deltagare får en Åland Swimrun-pryl vid målgång.
Medaljer till de tre snabbaste lagen i de olika klasserna i Tough Enough, Long Enough (Duo), Beautiful Enough (Duo) and Short Enough (Duo) samt till de tre snabbaste deltagarna i Long Enough, Beautiful Enough och Short Enough singelklasser.
Prisutdelning äger rum på lördag 23.9.2023 på Käringsund Resort & Conference
Se tidtabell i Hålltider som hittas i stycket här under.
Övrig information och hålltider
Hålltider
ÅSR Eventschedule 2023, vers3 (17.9.2023)
Tävlings- PM 2023 finns HÄR!
OBS! Arrangören förbehåller sig rätten till ändringar!
Startpaket
Startpaketet innehåller bl.a deltagarnas nummervästar, badmössor och karta (Tough Enough-distans). Avhämtas på fredag 22.9, kl.17.00-20.00 från tävlingskansliet i Käringsund eller på lördag 23.9 från kl.11.00
Tidtagning
Tidtagning för alla distanser sker med chip alt GPS-tracking. Mera info kommer närmare evenemanget.
I Duo-klasserna har endast den ena deltagaren chip/GPS.
Resultattiden beräknas från startskottet till att deltagarna är över mållinjen.
Första hjälp
Vid bemannade servicestationer, i följebåtar och vid målgång finns bas första hjälp- utrustning.
Servicestationer
Längs Tough-, Long och Beautiful Enough rutterna kommer det att finnas stationer där deltagarna kan fylla på med vätska och tilltugg (bl.a. banan, saltgurka, kanelbullar, varm buljong). Noggrannare beskrivning kommer att finnas i TävlingsPM som kommer närmare evenemanget
Egen langning kan skickas med till några av servicestationerna längs Tough Enough- distansen (uppgifter om vilka kommer närmare loppet).
Vid mål serveras deltagarna vätska, tilltugg och soppa.
Nolltolerans mot nedskräpning!
Du får gärna ha med dig egen energi under Åland Swimrun men vi vill att du inte lämnar skräp efter dig i skogen! För varje skräp som hittas längs rutten och tillhör dig, eller ditt lag läggs det till +10 minuter på sluttiden!
Deltagarna märker allt ät- och drickbart som de tar med sig med sitt tävlingsnummer (gäller alla distanser)
Dusch och omklädning
Deltagarna på Tough-distansen har tillgång till omklädningsrum vid starten i Geta. Deltagare på övriga distanser kan byta om i Käringsund Resorts & Conferences strandbastu där även alla efter loppet kan duscha och basta.
Klädförvaring
Väskor kan lämnas vid tävlingskansliet under loppet.
Kläder och väskor (gärna märkta med startnummer) kan skickas till Käringsund efter från Tough Enough – starten.
Parkering
Gratis parkeringsplatser finns nära tävlingsområdet i Käringsund
Hittegods
Lämnas till tävlingsarrangörerna, som förvarar dem under pågående säsong (t.o.m. 31.10.2023) om de inte har hämtats under tävlingshelgen.
Efter säsongen inlämnas kvarlämnade saker till välgörenhetsorganisation.
Avbryta loppet
Om du av någon anledning måste avbryta loppet ska du meddela detta till närmsta funktionär alternativt kontakta arrangören per telefon (+358405223823).
Om du behöver hjälp att ta dig tillbaka till Käringsund kan hjälp ordnas.
Vi tänker på miljön!
Engångskärlen som används under våra lopp är komposterbara och sorteras under/efter loppen. Vi har gjort upp löften med barkraft.ax som strävar till ett hållbart samhälle. Vi är kranmärkta, vilket innebär att vi inte delar ut flaskvatten.
Vi jobbar hela tiden vidare med det här och strävar efter att miljömärka oss på ett sätt eller annat i framtiden!
Läs mer om vårt miljötänk på www.alandevent.ax
Avbokningsregler
Anmälan till tävlingen är bindande, anmälningsavgiften återbetalas ej om du tvingas lämna återbud. Vid avbokningar senast 13.8.2023*) kan ditt deltagande flyttas till påföljande års tävling.
Fram till 19.9 går det att byta distans/ klass (inga ev. mellanskillnader återbetalas), eller överföra tävlingsrätten till annan deltagare.
Avbokningar och ändringar görs per mail till info@alandevent.com
*) Om tävlingen p.g.a myndighetsbeslut måste ställas in senare än 13.8.2023 och/eller deltagare som följer myndigheternas restriktioner inte kan komma till tävlingen p.g.a restriktioner för Corona-viruset får deltagaren flytta sitt deltagande till nästa års tävling
Vad är swimrun?
Swimrun är en sport där deltagarna växlar mellan simning och löpning utan att stanna emellan. Skorna hålls vanligen på under simsträckorna och våtdräkten är på under löpningen. Grenen kännetecknas av att det sker utomhus och består av mer än en av både sim- och löpsträckor där sträckorna och proportionerna mellan den varierar mellan olika evenemang. Simningen sker i öppet vatten och eventuell utrustning och hjälpmedel bärs med från start till mål.
Swimrun- tävlingar utförs vanligen i lag på två personer, men förekommer även i lag och som individuella tävlingar.
Swimrun-eran inleddes år 2006 när loppet ”Ö till ö” arrangerades för första gången. Framtill år 2011 fanns det inte flera liknande evenemang, men de senaste 10 åren har antalet swimrun-tävlingar ökat i god takt.